Lempeyden joogaa- kurssi

13.1.-10.2.2025 Maanantaisin klo 18.15-19.15

Kurssilla vahvistetaan, notkistetaan ja tasapainoitetaan lempeästi kehoa ja mieltä.

Tunnit pohjautuvat lempeään hathaan sisältäen dynaamista ja flow-tyyppistä joogaa sekä rauhallisempia yin-asanoita. Tärkeintä on oman kehon kuuntelu.

Tavoitteena on stressin lievittäminen, hermoston tasapainotus, läsnäolo, kehon vahvistaminen ja huoltaminen.

Kurssi on suunnattu aivan kaikille, myös vasta-alkajille..

Tehdään joogasta lempeää!

Aiempien kurssien osallistujat voivat osallistua tällekin kurssille.

Joogaopettajana toimii Laura Palonen (RYT200).

Kurssin hinta 80€

Maksutavat: kortti, käteinen, mobilepay 0405384669, liikuntaedut smartum, edenred, epassi (huom. maksu suoraan ohjaajalle, ohjeet ilmoittautumisen yhteydessä).

Ilmoittaudu: laura.palonen@feelingme.fi